気がついたら、ダイエットを意識し体重を記録し始めてから、
もう1年が過ぎていた。
体重目標達成（一応）からは3か月。

人間、気がついたら「将来なりたくないと思っていた自分」に
なってしまっているものだ。
子供の時分には、「サラリーマンなんてごめんだ」って、
身の程知らずにも思っていたしなｗ。
が、これにはなりたくない、と思っていたものがある。
それは「万年ダイエッター（笑）」だ。
食事とか運動に詳しくて、他人のダイエットにアドバイスして、
自分自身は永遠に目標未達成のダイエット中、っていう人。
（注；特定のモデルが身近にいて書いてるわけじゃない。
あくまで俺の勝手なイメージね。
まぁ、２ちゃんダイエット板の常駐者のイメージというかｗ）

もちろん、リバウンドを意識することは、今後一生、続くだろう。
油断したらどうなるかは、免許証の写真（2年前のものだ）で
一目瞭然だしｗ
それはそれとして踏まえた上で、
「ずーっとダイエットに生活のプライオリティを置きっぱなし」
っていうのは、避けたい。
死なないために始めたダイエットが人生の目標ってんじゃ、
なんか自家撞着っていうか、意味ないっていうか。
何が人生の第一目標なのかは人それぞれだけどさ。
ダイエットは生きる手段であって、目的じゃないだろう。

けど、気がつくと、なんかそうなりかかっている気がする。
四六時中ダイエットのことばかり考えている人に。
ダイエットブログの更新が一種生き甲斐になっていて。

この「しじゅうダイエットのことを気にしている状態」、
いつまで続けるんだろう。そんな疑問が湧いてきた。
早い話、ダイエットに飽きたのだ。
これは俺自身、けっこう恐れていた事態だ。

そしてこの気の弛みは、意外に早く形になって跳ね返ってきた。

ダイエットの発端のひとつだった去年の夏のお見合いに続き、
何度かお見合いをしては敗北を喫している。
ありがたいことに、親戚のツテで、一生懸命世話を焼いてくれる
人がいたりするからなんだが、しかしこう敗戦続きだと、なんか
非常に申し訳ない気がする。

でも考えてみるとさ、俺、常に及び腰なんだよね。
全力全開でお見合いに当たるのが、なんか恥ずかしいことの
ような気がして。
いかにも「モテない男が大張り切り」みたいに見えたらヤダなって。
事実そうなんだけどさ。
それにさ、断られるのって、傷つくのよねｗいやホントにｗｗ
気にしても仕方ない、ってアタマでは理解しているつもりでも。

だいたい、会う前から、どうもネガティブな発想がアタマん中を
占めがちだ。
「どうせ喪男だし」
「オタクだってことはいずれバレるんだし」
「友達もいないのに、家族なんて持つの無理だし」
「家族に言われて来ただけで、あんま乗り気じゃないんだろ」

鬼キャンレベルのネガティブさだ。これに最近までは、
「どうせデブだし、見た瞬間に愛想尽かされるに決まってるさ」
も加わっていた。

まぁ確かに、どれも当たってはいると思う。我ながら。
けどな、相手も（内心どう思ってるかはともかく）半日割いて
わざわざ会いに来てくれているわけだよ。
（ついでに言うと、これまで出現した相手ってのがまた、けっこう
可愛らしい人ばっかなのだ。感謝しなければならんのだが、
よけい気後れするわｗ話せるだけでも嬉しいんだけどさｗ）
いい印象を持ってもらうべく、全力で当たるのが、スジってもんだ。
出て行くからには。いじけていても、よけい印象が悪いだけだ。
つーか気付くの遅いよｗ
何をどうしたら全力で当たったことになるのかがわからん、
という別問題は、ひとまず置いておく。

それはそれとしてだな、自分が60kgダイエットしたことを、
いつどんな風に言ったらいいんだろうって疑問はつきまとう。
ずっと黙っておくという選択肢は、ない。
ちょっと前に撮った免許なんかの証明写真は全部、135kg時代の
ものだ。
それより何より、ものすごい巨デブだった証拠が、腹とか尻とかに
強固に残っている。
初回でいきなり言うのもダメだろう。
まず良い第一印象を残そう、って全力出さなきゃいけないときだ。
じゃあ、ある程度親しくなってから？
でもなぁ、後出しして詐欺呼ばわりされるのも困るしなぁ。
↑そんなこと、まず1回戦突破してから考えれｗｗｗ

しかし、他にもオタク趣味とか孤男っぷりとか、カミングアウトする
項目が山積みでえらいこっちゃ。やっぱり気が滅入ってきたよｗ

ダイエットは孤独だ。
カロリーをコントロールするのも、運動で消費するのも、
全部自分でやる仕事だ。誰も手伝えない。
少なくとも、一人暮らしの孤男にとってはね。
（いや、そんな孤男は何やっても孤独だろうよｗｗｗ）
責任を取るのも自分だけ。

でも、いざダイエットすると、周囲はほっといてくれないｗ
岡田斗司夫が「いつまでもデブと思うなよ」で書いてるが
実際その通りだ。
アレを食うなコレを食え、運動しろ、いや運動するな…
（試しに、２ちゃんダイエット板の質問スレででも、自分の
身長やら体重やら食生活やら運動を書いて、
「どう思いますか？」って訊いてみるとよい。）
しかもやっかいなことにｗ、たいていは善意のアドバイスだ。

これは、真面目にアドバイスしてくれている人には、とっても
失礼な（本当に失礼な）ことなんだが、いちいち他人の
言うことを聞く必要は、ないと俺は思う。
人にダメ出しをされること自体、けっこうなストレスだ。
たぶん（重ねて失礼）、個々のアドバイスは役に立つ。
けど、あれもこれもと幾多のアドバイスを全部こなすのは、
また別の問題だｗ

そういうときには、素直さよりも、「鈍感力」が役に立つ。
もー何を言われても、気にしないことにする。
だって、今の食事コントロールや運動だけでも、十分に
大変なんだもん。
それ以上のアドバイスは、ありがたく拝聴するにとどめる。
聞くだけは聞いて棚上げｗ
いや、結局のところ、そんなに厳しく手段を選ばなくても、
ダイエットは進むからね。
消費カロリー＞摂取カロリーになってさえいれば。
いちいち多少の効率や、ダイエット完了後の体の仕上がりを
気にして潰れてしまうより、続けられることを続けた方がいい、
と思う。しょせんは自分の問題なんだし。
何かダイエットの教科書なり、指導者なりがいれば、それだけ
信じてやっていけば、いいんでないかな。

無論、俺のこの記事も、別にいちいち真に受ける必要はない。
なんとかのパラドックスですな。

【注意】
食事中の人は、今回の記事読むの、ちょっと待ってね。
つーか、飯食いながらダイエットブログ読む人おらんだろ。


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ダイエット開始以来、ずっと悩まされ続けてきた「出る物が出ない」
という問題。
やはり結局は、「入ってこないのに出てくるわけがない」という
結論に集約されるようだ。
減量中はずっと週1とかそれぐらいのペースだったが、2200kcal／日
に引き上げてから、かなりペースアップした。回数、量ともに。
やっぱり、出てくる分量は投入量に密接に関係している。
そりゃそうだ。「ガリバートンネル」じゃあるまいしｗｗ

やっぱり人間はトンネルに過ぎないんだなって深々納得したのは、
こないだの野外イベント2日間で暴飲暴食したときだった。
いや、快調だったんだこの期間は。ほんと、1年半前を思い出した。
ずっと俺のターン！状態。誰のターンだ。
もちろん、暴飲暴食キャンペーンが終わったら、俺のターンも
終わったんだがｗｗ

だからだな、ダイエット中で便秘に悩まされている人も、そんなに
心配することはない。と思う。
あくまで、食事の制限に伴う一時的なものだから。
まぁ、一時的なものだと分かっていても、正直気持ち悪いけどねｗ

たびたび書いた皮余りの話。
皮余りの問題に関しては、2ちゃんダイエット板でもよく話題になる
（つーか、スレもある）。
がしかし、
「どうしたら余るのか（≒どうしたら余らないのか）」
「余った皮は戻るのか」
という最大関心事については、どうもはっきりしたことは誰も
知らないんではないかという気がする。
各々、自分や知り合いの体験談みたいなのはあったりするが、
それぞれ主張内容はばらばらだ。
いわく急激に痩せると余る、
いわく運動で痩せると余らない、
いわく筋トレすると余らない、
いわく30代だと戻らない（←嘘だと言ってくれ）…。
率直に言うが、それぞれ勝手に、「俺の言うとおりにすれば
皮は余らないのに」って言っているだけのような気がする。
参考ソースっていって貼られるのは、200kg超からの減量とか
むちゃくちゃ極端なケースの紹介だったり。
それでいて「急激に痩せるようなことをするお前が悪い」
みたいに罵られるから、たまったもんでないｗｗ
誰が悪いかとかいう話をしてるんじゃないっつーのにｗ

まぁ2ちゃん以外でも、（って、少しぐぐったりしただけだが）
確たる基準というか、調査や知見はないみたいだ。
もしかして、どうやったら皮余りを避けられるか、誰も実情を
知らないんじゃないだろうか？
生活習慣病のお医者さんは、痩せ方しか知らない。
美容整形のお医者さんは、皮の切り方しか知らない。
これ、ダイエットをしようとしている人間にとっては、けっこう
困った問題だと思う。

こういう不満を漏らすと、こう言われるだろうなって予想は付く。
「自分で太ったのに贅沢言うな、お前が悪い」
「皮だけ余ってる方が脂肪も余ってるよりマシだろ」
「痩せるのがイヤならそのまま太ってろ」
「気になるなら手術でもしろよ貧乏人」
あーはいはい、全部おっしゃるとおりでございます。
別に皮に限らず、自分の体にしたことに責任を負うのは
自分しかいないってことは、承知してるよ。
俺に関しては、たとえ皮が余ろうが、減量はしなきゃいけない
状況だったわけだし。ほっといたら、死んだからね。たぶんｗ

でもね。
皮が余るって問題は、最優先事項じゃないかも知れないけど、
本人には大問題だよ。
俺みたいなおっさんならいいけど（それでもけっこうブルーに
なったけど）、若い女の人だったりしたら、それこそ人生の
かかった問題でしょ。（喪男らしくなく、男性差別しちゃうけどｗ）
大問題だからこそ、数十万だかの手術を受けようって人も
出てくるわけでしょ？
なのに、
「やってみないとわかんないね。イヤならダイエットやめなよ。
お金払えば切ってあげる。痕は残るけど自業自得ね♪」
って状況、そりゃちょっとないんじゃないの、って思うんだ。

いっさい自己責任で文句言いっこなし、で徹底されているなら
それでもいいのかも知れない。
でも一方じゃ健康診断義務付けて、ひとの体重つかまえて、
痩せろって指図してるでしょ。
それなら、皮のことだって、ある程度見通しとか、対策とか、
わかっていたっていいと思うんだ。
少なくとも、何食ったら痩せるとか、何時に飯食ったら痩せるとか
応用の利かないしょーもない知見積み重ねている研究より
よほどダイエットに取り組む人の役に立つと思うんだが。

それとも、どこかにちゃんとした皮余りと対策についての
知見があって、俺が知らないだけかな？
それでこんな力一杯わがまま長文書いているのなら、
ちょっと恥ずかしいんだが。