先日、体重が減りすぎて、アワ食って戻した話の続き。
粟を食べたわけじゃないよ。1日無茶食いして戻しました。

ところが、数日経ったある朝、また起き抜け体重が72kgを切っていた。
もしかして、痩せ体質（笑）になったのかｗ
しかし、ちょっと予定より軽すぎる。
これはもう1回無茶食いするチャンs…もとい、少し修正した方がいい。
というわけで、2日間にわたって、夜、暴飲暴食してみた。
アレだ。スーパーで半額のお総菜（しかも揚げ物とか）を山ほど
買ってきて、缶ビールを何本か開けてワーイってやつだ。

やること、極端だよな。
おっかなびっくり、ちょっとだけ食う量を増やしたり、いきなり
巨デブ自体の食事を再現したり。
中庸とかほどほどっていう観念はないのかｗｗｗ
読んでいる人はイラついていることと思う。
しかし、極端なことをするのは、取って付けたような理由がある。
長期間にわたって増量のための食事をすると、そっちが当たり前の
習慣になってしまって、元に戻しにくくなる気がするのだ。
それなら、自分で「この食事はイレギュラーなのだ」と納得できるような
短期決戦（笑）での増量にした方がいい。
そもそも増量の必要あんのか、と訊かれると、ちょっと困るんだがｗ
自分でも笑えるのは、朝はちゃんと600kcalとか700kcalに計算して
抑えているっていう点だ。
夜は計算せずに好き放題飲み食いしているのに。何の意味がある。
まぁ、習慣ってやつですな。

さて、そうやって2日間過ごしてから起き抜け体重を計ると…
75kgに迫っている。ま、水分とか内容物があるからな。
しかし、その後も3日間続けて、75kgに近い起き抜け体重を叩き出す。
これは疑う余地なく、太ったと考えるべきだ。
思っていたより、体重増えたなｗｗ戻しすぎｗｗｗｗ
もう、以前紹介したリバウンドの定義に抵触してるよｗ

しかし、1日というか1回の無茶食いではほとんど影響ない、と
思っていたのに、2日間（その前の分も入れると、計3日になるか）で
けっこう増えるものだな。
岡田斗司夫が「1回ぐらい暴飲暴食しても吸収されません」って
言っているのを眉唾だと思っていたけど、もしかしたら正しいかも知れん。
1回だけならそうそう影響ないのに、2日か3日続けると確実な効果（笑）
が現れてしまったｗ
真面目な話、今後も油断大敵ってことだ。
最低でも、体重は計り続けていないと。ぼーっとしていたら、危ない。
チートデイとかいって、日を決めてドカ食いするやり方もあるらしいが、
そういうのは、ちーとでいい（←大爆笑）。

まぁ、体重的には、そう心配することはない。
2200kcal／日（＋軽めの運動）の生活に戻せば、またすこーしずつ
減っていくはずだ。これまでの実績を元にした俺理論では。
むしろ心配なのは（っていうか、こういうことをするといつも心配なんだが）、
元の生活に戻れるか、という点だ。
デブ生活の引力に抗しきれずに大気圏突入し、燃え尽きちゃったら
どうしようっていうねｗ
とりあえず、2200kcal／日には戻してます。うん、大丈夫。
でも、以前より、なんか腹が減りやすくなっている気がするｗ
デブ生活の重力圏に、魂が引き戻されているのだろうか。実はピンチ？

味が長持ちするのは

ずーっと前の記事では、キシリッシュのレモン味が
長持ちするって書いたけど、最新の研究（俺調べ）では、どうも
リカルデントガムの方が味が長持ちするような気がする。
噛み始めの味も濃い。単に甘味料や香料が濃厚なんだろうか。

不可解な、あまりにも不可解な

が、しかし、リカルデントガムの表示の不可解さは出色だ。
栄養表示は「8粒（11g）あたり」で書いてある。
じゃ、売ってる1包装は8粒なのかな？と思うと、14粒。
意味っつうか意図が、わかんねえｗｗｗ
計算しにくいことこの上ないよｗｗｗ
この表示方法だきゃ、何を考えてるのかまったくわからん。

ザ・期待はずれ

期待はずれだったのは、ゼロカロリーのガム。
http://www.kracie.co.jp/products/okashi/zerostyle.html
何が期待はずれだったかというと、味が薄くて、しかもすぐに
無味になってしまう。ウスバカゲロウみたいな奴だ。
もともと、ガム自体が大してカロリーあるものでもないし、
正直わざわざこれを選ぶ理由は乏しい。

チェーン・チューイング

ガム噛んでると気が紛れる一方で、余計腹が減る気がする。
なんかアレかね、噛んでると「今から食い物がそっち行くぞー」
って信号が内臓に行ったりするんかね。知らないけど。
で、余計腹が減るから、またガムを噛む。以下同文。
気がついたら延々ガム噛んでる。
チェーンスモーキングならぬ、チェーンチューイングだ、
前にノンカロリー食品のことで書いたときに、よく似た現象を
コメントしてもらったことがあるな。
まぁ、ガム全部食べてもカロリー的にはたかが知れてるけど、
ガム中毒というのもあまり見栄えのいいものではないｗ

〜お断り〜
胸焼けに悩まされていて脂の話が苦手な人とか、節操なく食う話とか
苦手な人は今回の記事、読んじゃダメです。警告したからね。

↓
↓
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肉1kg。
しかも、バラ肉である。
どう見ても半分以上は、脂身であった。
こいつを、一人で貪ろうというのだ。
おそろしい食い意地であった。

ごめん、夢枕獏風に書こうとして、ここまでで挫折したｗ
いやね、豚バラ1kgとビール買い込んできたんだ。
言うまでもないが、俺がひとりで食べるために。
「感覚が変わったかどうか確かめるために、試しにやってみた」
とか言い訳してみたいところだが、それは既にやったからｗ
正直に認めよう。単純に、食べたかったんです。
だからって1kgってアンタｗｗｗどういう発想と神経だｗｗｗ

なんで豚バラなのか。前にTVで、でっかい豚バラのブロックを
焼くの見て、真似したくなったんだよ。
三重県の南の方の、「幻の湖」とかいうの。違うよ。「幻の豚」。
それ見てから、飽きるまで豚肉食おうって企んでいたわけ。
しかし、いかんせん幻なので近所のスーパーに売ってないし、
ブロック肉とか俺んちでは焼けないから、スーパーで閉店の
間際に、安売りのバラ肉買ってきた。
食べきれないんじゃないかとか思って、冷凍の準備もしたが、
大丈夫だったｗいや別の意味で大丈夫じゃないけどなｗｗｗ
500の缶ビール5本といっしょに。
たぶん、合わせて5000kcalは越えている。1食で。
（ちなみに、この日も朝昼はほぼ平常通り食べている）

焼きながら自分で思ったんだが、アレみたいだ。
ほら、「ダディクール」の元ネタになった、アメリカ人一家の
バーベキューのコピペ。あれの孤男バージョン。
岡田斗司夫がダイエット中に羽目外して自己嫌悪した話も
これぐらい食べていたんだろうか。
多分、素面で1kgの豚バラは途中でイヤになるだろうがｗ、
途中で酔っぱらってきていたからね。
美味かった。別に幻の豚でなくても。
食前食後で体重がきっちり3.5kg増えていたのは、さすがに
凄いと思ったけどなｗ計算合いすぎｗｗ

食べてて気付いたんだけど、わりと序盤に、満腹感がいっぺん
来るんだよね。「うわ、このままじゃとても食いきれない」って
感じるポイントが。まだあまり酔ってないところで。
でも、そこをげっぷのひとつでもかまして通り過ぎてしまうと、
あとはどんだけでも来い、という状態になる。
この「最初に来た満腹感」を逃さないようにすることが、
ほどほどのところで引き返すための鍵なんだろうな。
引き返さなかった奴が言うことではないけどなｗ

翌日からは、普通に2200kcal／日に戻そう…としたが。
さすがに翌日は胃が重い。しかも夕方まで。
前の暴飲暴食2日間のときはそうでもなかったが、今回は
いっぺんに脂モノを詰め込んだせい。
それでも何だかんだ言いつつ、1日で2000kcal食べる。
やっぱ基本的に食い意地張ってるよな、俺。
思いっきり胃もたれしてるから、カロリーのあるものは
摂りたくないのだが、それはそれとして何か口に入れたいｗ
あとね、翌日お腹の調子が悪くなったのは参った。
やっぱ、体は「あんま無茶すんなよ」って言いたいのだろう。
体重は…まぁ翌日、翌々日はちょっと増えたｗ
けど、もう少し長いスパンで見れば、純増は1kgもないだろう。
水分とか、いずれ出て行く分を除けば、1食で太れる目方など
たかが知れている。

ま、とりあえず今回も、「これまで通りの生活」にどうにか
帰ってこられたわけで、まー、たまに羽目外すぐらいなら、
どうにかなる、ってことだ。…羽目を外す頻度を守れればね。
守れなければ、俺自身が幻の豚になる。

しかし、セルフ宴会の一人焼肉とはね。我ながらどうかと思う。
ダイエット的にどうこうというより、むしろ、そういうことを普通に
やってしまおうという生き方が問題な気がするｗ

最後に、「また、こんなことしてみたい？」と自分に訊いてみる。
うーむ、しばらくはノーサンキューだな。しばらくは。
でも、正直、またやってみたくなるんだろうなｗ
もう、こんな胸の悪くなるような報告はいちいちしないけどｗ

今頃になってダイエット食品でもないんだがｗ、コンビニで
見かけて気になっていたので買ってみた。
だいたい普通のおにぎりの２／３ぐらいのカロリーなのね。
食べた感想は…普通のおにぎりと、ほぼ同じといえば同じ。
ただ、なんか食感が変だ。
炊けてない米が、たくさん混じっているような感じがする。
このボソボソした感じの分がマンナンなのかな？

んー、積極的に食べたいものではないけど、
でも通常のおにぎりなら2個、このおにぎりなら3個食べられる、
という状況に置かれたら、選んじゃうかな。

でも、コンビニってやたらと商品ラインナップの寿命が
短いから、いつまで買えるかわからないよな。
そう考えると、これに頼るのは考えものだｗ

減量中も今も、週1に近いペースでちょっとお酒を飲んでいる。
たいていはビールか、焼酎を炭酸水で割ったやつ。
まぁ酒の分を200kcal台にとどめておいて、残りをつまみに
回せば、そこそこ食べでのある食事になるし。
もともと、太った原因のかなりの部分は、脂モノをビールで
流し込む習慣にあったと思われるが、それでも完全に
止めようとは思わなかったｗ

けど、ダイエットに手を付けたとき、これだけは飲むまい、と
ひそかに誓っていたものがあった。
低カロリーとかを謳っている、ビールもどきの類だ。

もともと、酒税を逃れるためだけにひねくり出された発泡酒が
すっごく気にくわなかった。
税金を払うのが好きな奴はいないが、だからって明らかに
味が落ちる代物を出して得しようっていうせこい魂胆が
気に入らない。しょせん嗜好品、そこまでして飲みたいか？
明らかに不味い代物を。
（発泡酒独自の良さがある、とか馬鹿な詭弁を弄する奴も
いたりするが、ビールと発泡酒と両方無料配布したら
絶対みんなビール持って行くだろ。)
それで国が慌てて税率をいじると、「発泡酒は庶民の酒なのに
課税強化するのか！」とか無茶苦茶な屁理屈を言う。
（国もたいがいマヌケなんだけど。もう一律アルコール分に
応じて課税しろよ、無駄に制度複雑化しやがってアホらしい。)
あのな、庶民は昔っからビール飲んでるの。
それで酒税が高すぎるら、ビールの税率を下げさせろよ。
なんで「貧乏人は代用ビール飲んでろ」みたいな理屈を
展開するんだ。つーかそれ、庶民、馬鹿にされてるだろ。
昔大問題になった「貧乏人は麦を食え」ってのと同じことを
言われてるんだぜ？それも偽ビールを造ってる当事者からｗ
制度の盲点を突いて、その制度の盲点を既得権益化しようという
あさましい魂胆の言い訳に、「庶民」を持ち出すな大企業様が。

つーか国は、せめてビールの類似品からは、ビールと同じ
税金を取らんかい。なんで姑息な税金逃れの偽酒作った奴が
おいしい思いをしてるんだ。そんなことだから脱税されるんだよ。

話が大幅に脱線したがｗ、そういうわけで、ただでさえ目障りな
発泡酒の、さらにみみっちいダイエット仕様なんてイヤだった。
じゃあダイエットコーラはどうなんだ、ってツッコミが入りそうだが、
なんつーかソフトドリンクは、飲むこと自体が目的ではないのね。
でも、ビールを飲むときは、ビールを飲むことが目的なわけ。
その目的自体を代用品にしちゃったら、もう何のために飲むのか
わかんなくなっちゃうわけ。行為自体が無意味になる。
…あーそうです、もう詭弁でいいです。話進めるよ。

いかに低カロリーって謳ったって、どう転んでもアルコールは
入ってるんだろ。カロリーがなくなるわけでもない。
そんなもの飲むより、半量のビールをおいしく飲んだ方がいい。
俺は、ビールが、飲みたいんだ。
それともアレか？
「アルコールは『エンプティカロリー』だから、お酒飲んでも
太らないよ！」って信じてるような人に、「糖質ゼロ」とかいう
キャッチフレーズで付け込もうってのか？
そういう意味じゃないだろ、「エンプティカロリー」ってｗｗｗ

そんで、実はこないだ、ちょっとした成り行きで、その
ダイエット発泡酒（笑）を1缶飲むことになったんだが…
やっぱり不味いわ、これ。何だこのスカスカな味。
ビールに入っているアルコール以外の成分ってのは、
さすがに無駄じゃないのなｗｗｗ
あのね、俺ビールの銘柄による味の違いなんて到底わからん
味音痴だけど、それでもこれは不味いって断言できるよ。
1週間楽しみに待った晩酌でこれが出てきたら、泣くよ？
飲んでみての俺の結論。
酒造会社はこんな偽物作ってないで、ちゃんと本物のビールの
税率下げる方に全力でロビー活動してくれ。
ビール好きのデブ同志達よ、取り戻せ、誇りを。
おまいらが愛しているビールとは、こんなもんじゃないだろう。

んー、ことさらビールに思い入れているつもりもなかったのに、
思いっきり興奮した長文になっちゃったな。
実はすごくビールを愛しているのか、俺。
たまに焼酎を炭酸割りで飲んでいるくせにｗｗｗ