巨デブ・オタクがダイエットに挑む

180センチ135キロ、モテナイ、友達いない、めんどくさがり、どうしようもない巨デブが挑戦するダイエット。

髪質が変わった

子供の頃は空を飛べたよ。
違う。子供の頃は直毛だった。
大人になって気がついたら、なんかカールの入ったくせ毛になってた。
へえ、年齢で髪質が変わるんだなぁと思っていた。
頭の中身は子供のままだが。空は飛べない。ほっといてくれ。

ところが、ダイエットしてしばらく経ったら、髪の毛のくせが取れた。
子供の頃みたいな直毛に戻った。
あと、髪の毛が少し細くなった。これはちょっと意外な変化だった。

理由としてひとつ考えられるのは、
  タンパク質の不足→髪細くなる→髪質変わる
ってことかな。
(でも、体重維持状態になっても、髪質は元には戻ってないな)
それと、汗をあまりかかなくなったので、髪が汗でべたつかなくなったのも
関係あるかも。
それともあれかね、脂肪で毛穴が圧迫されていた影響があったりしたのか。
クリームとかマヨネーズの容器の、絞り出し口の形が変わるような感じ?
まぁ、どれも想像でしかないけど。

ちなみに岡田斗司夫も、「脱デブ」で髪質の変化に言及している。
2ちゃんダイエット板でも、痩せてからの変化として挙げていた人がいたし、
これ、わりと一般的な現象かも知れない。

んー、普段から髪型を色々気にしているようなオシャレさんだったら、
この変化、もうちょっと楽しめたのかもなぁ。
寝癖が目立ちやすくなったのがちょっと厄介だなw

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

汗、それは体の涙

前に、ダイエットしてから体感温度が変わったという話を書いた。
暑がりから寒がりになったという話ね。
実際、この夏は室内や日陰にいるときはほとんど汗をかかなかったし、
夜はエアコンを使っていない。
俺もいっぱしの冷え性の仲間入りか…と思っていた。
それに合わせてクールなキャラに模様替えしようかとまで考えたw

ところが9月も中旬に入って、ふと俺は、飯を食いながら汗を拭いている
ことに気がついた。
これは…汗?
私、汗かいてるの?
心なしか、こないだまでより暑くなっている気がする。
そんなはずはない。真夏よりは涼しくなっているんだから。
…もしかして、俺、また体感温度が変わったのか?
寒がりが治ったというべきか、少し暑がりに戻ったというべきか。

そう太り直したわけではないよな。
自律神経(←合ってるよね?)が、痩せた体に適応した、と考えるべきか。
アレだな、汗ひとつかかないクールガイになったと思ったら、
体のソフトウェアの対応が遅れていただけなんだなw
筋肉付けたら代謝が上がって冷え性が治る、みたいな話も
どっかで見た気はするけど、そう筋肉付けたわけでもないし。

というわけで、ダイエットしたら冷え性になったとお嘆きの皆様。
あなたも、もしかしたら体の対応が遅れているだけかもしれません。

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

温暖化対応カスタム完了?

気がついてみると、一年で最も暑い時期も過ぎつつある。
ここまで、俺は自分の寮で寝るときは、ほとんどエアコン無しで
窓を開けて寝ている。
これはけっこう画期的だ。去年の7月8月、エアコンつけずに
寝た晩なんてなかったからね。
以前、「寒がりになった」って書いたけど、やっぱり体感温度は
確実に以前より下がっていると思う。
俺、地球温暖化対応に改修済みだ。

つーか、エアコンにすっげー弱くなったw
「エアコン効き過ぎで寒い」って苦情言う人が、以前は
理解できなかった。
だって、あんたらは1枚余計に着ればいいじゃないか。
こっちはそう簡単に脂肪を脱げないんだから、調節できる
あんたらが合わせてくれ。そう思っていた。
なるほど、エアコンで寒いってこういう感覚か。

一方で、ほんっとに暑いっていう状況に置かれると、
やっぱり暑いねw
直射日光でガンガンに炙られるような状況だと、デブ期と
あまり変わらない気がする。
えーと、あれかな。脂肪の装甲が薄くなって、太陽熱が
体の芯に届きやすくなったのかなw
汗の量はさすがに減ったとは思うんだがw
そういえば、洗濯機に入れておいた洗濯物(洗う前の)が
あまり「発酵」しなくなったな。気持ち悪い話で済まない。

ところで、この体感温度の低下、これからもずっと
続くんだろうか?それとも、体や神経が慣れると、
だんだん暑がりになっていくんだろうか?

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

リンド・L・テイラー

なんとなくだけどね、巨デブ期には
「標準体重まで行ったら、洋服のサイズは2Lになるはず」
って思っていたのね。それより下には、骨格からして
なりえないはずだと。
たぶん、よく行く大きいサイズの店の下限サイズが
2Lだったからなんだろうw
L以下のサイズの服というのは、俺にとっては
「この世には存在しているが、自分には関係ないもの」
だった。ペンギンとかシロクマのようなものだ。

だから、半袖シャツを買いに行って、
「このサイズだと、Lになりますね」
って言われたときは、衝撃的だった。そんなはずはない、と。
でも、着てみたらLのサイズで確かにぴったりだ。
(ちなみに、長袖だと、腕の長さの関係でLにはならない。)
なんか自分でもちょっと驚く。
2Lより下のサイズを着ることなんて、ありえたのか。

これは裏を返すと、
「骨格や筋肉だと思っていたが、実は脂肪だった」
というエリアが、意外に大きかったということだ。
自分の体のイメージが間違っていたってことねww
まぁ、俺が脂肪で脂肪が俺で、という高体脂肪率状態を、
何年も何十年も続けていれば、必然的に自己像も狂うか。
本来の俺って、思っていたより小さかったのな。

ちなみに、2LとLLは、俺のよく行く店では、ちょっと違う
ポジションになっているらしい。
2Lはキングサイズのシリーズの下限。
LLは普通サイズのシリーズの上限。
クラウンの下位グレードとマークXの上位グレード、
どっちが偉いかみたいなもんだね。違いますか。
2Lの方が、サイズには余裕を持たせてあるそうな。
これ豆知識な。枝豆って大豆なんやてー。

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

考えても仕方ないけど、また皮のことを考える

こないだね、自分の尻の写真を撮ってみた。デジカメで。
皮の余り具合がどんなもんか、写真に残しておけば
後から皮が縮んできたかどうかチェックできるからだ。
あわよくば、必要な部分に修正も入れつつ、このブログで
変化を公開してみようかとw

いや、凄かったね。とても公表できないwwww
わいせつだからでも、恥ずかしいからでもない。
醜悪だからだ。ただ単に。
ものすごく出来の悪い着ぐるみみたい。
えーとね、何が一番近いかというと、アレだ。
ジャバ・ザ・ハット。あの人みたいな感じ。
自分で自分の尻の写真見て、吐き気がした。冗談抜きにw
けっこうブルーになったよ。

kumaさんから前に頂いたコメントだと、余った皮は、
手術以外の方法では縮まないという。
んー、手術かぁ。
たぶん、俺には無理。そもそも、お金とヒマがない。
もし手術したらしたで、今度は手術痕のことが気になって、
また同じようにくよくよ悩むだろう。きりがないww

ちなみに岡田斗司夫は以前のGyaoジョッキーでは、
「体重、体脂肪、サイズ、皮が交代で3か月周期で落ちる」
というようなことを言っていたと思う。
こないだの同番組でも、「半年か1年我慢していれば、
皮は縮みますから」って言っていたけど、どうなんだろう。

結論。どっちにしても、1年は様子を見ることにしよう。
困ったら、様子見。小心な愚か者の、お決まりだwww
でもまぁ、手術という選択肢を取る気がなければ、
結局は何もせず見ているしかないんだけどね。

少なくとも、皮の余っていなかった1年前の状態に、
戻りたいとは思わない。
ならば、この皮余りも、自分のした選択ということだ。
ま、いずれ数十年のうちに、この肉体は滅ぶわけだし。
(↑やけっぱちで言うことが大げさになってきた)

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット