巨デブ・オタクがダイエットに挑む

180センチ135キロ、モテナイ、友達いない、めんどくさがり、どうしようもない巨デブが挑戦するダイエット。

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その後の経過 3か月後

体重・体脂肪率
75.5kg → 75.0kg
17.7% → 19.1%

食事
作ってもらったり自分で作ったり外食したり、
日常ではだいたい2500kcalまでに収まってるんじゃないかな。
時折お菓子をとてつもない量詰め込んだり、暴飲暴食したり
病的な行動に出るが、体重増にはならず。

運動
全然してない。意識的に階段使うぐらい。

その他
さらに持ち物を処分するが、それでもぜんぜん、不十分。
っていうか俺自身が目障りな不要物。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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