夕食抜きとか、1日1食とか。
そういうのって、以前はよく
「リバウンドしやすい、やっちゃいけないダイエットの例」
として語られていたと思うんだが、最近はひとつの手法として
確立してるんかしらん？
こないだ岡田斗司夫の出ていたダイエットの特番でも、
玉袋筋太郎が「1日1食だけ好きなものを食べる」って方法で
ダイエットしたって紹介されていた。
（どうでもいいけど、この人の名前を書いたばっかりに、
このブログがアダルトコンテンツ認定されたりしないよね？）
1日1食しか食べない代わりに、その1食は本当に食べたいものを
我慢せずに食べるという方法。けっこう効果はあったらしい。
ちなみに岡田斗司夫もその方法の利点を認めていた。
1食ではいくら食べても限度があるし、胃袋も小さくなるから
合理的だとか。まぁ本当かどうかわからんし、岡田斗司夫が
番組の空気（笑）を読んでいるのかも知れないけど。
確かに、「思いっきり好きなものを食べてよい」っていうのは
魅力的だ。
ただ、誰でも実行可能なダイエットかというと、疑問がある。
というか、俺には絶対無理だ。
1500kcal／日とかで生活していたときに痛感したのだが、
俺は長い時間の空腹はとても耐えられない。
ただでさえ夕食や昼食が遅くなるのがめちゃくちゃ苦痛で、
たまさか仕事で飯が遅くなるとめちゃくちゃ不機嫌になる。
上司と一緒にいたりすると、怒りを隠すのが大変だｗｗ
減量中も、空腹になっても途中で挫折して食べちゃうことが
ほとんどなかったのは、
「なんだかんだ言っても、あと数時間で次の飯が食える」
という希望があるからだ。最悪、寝ちゃえばいい。
それなのに、次の食事時間まで待っても飯が食えないなんて！
考えるだに恐ろしい。無理無理無理無理かたつむりだ。
よほど重い食事をしたって、空腹でない時間がそんなに
長く続くわけではないだろう。
結局、十数時間も「あー腹減った」状態で過ごさなきゃいけない。
他人事ながら、その意志の強さは尊敬する。
つーか、そんなに我慢できる意志力があるなら、普通に
食事減らして運動した方が良くない？余計なお世話ですかｗ
もちろん、他人がどういうダイエットで成功しようが勝手で、
実行しようとも思わなかった俺がどうこう言うこっちゃない。
それを承知の上で、すっごく不思議に思っていることを
書いてみる。
こういうダイエットをしている人って、通常の食生活に
どうやって戻すんだろう？
心ゆくまで食べる習慣を残したまま3食に戻すと、たちまち
体重も元通りになりそうな気がするんだが。
