カロリーをコントロールするのも、運動で消費するのも、
全部自分でやる仕事だ。誰も手伝えない。
少なくとも、一人暮らしの孤男にとってはね。
（いや、そんな孤男は何やっても孤独だろうよｗｗｗ）
責任を取るのも自分だけ。
でも、いざダイエットすると、周囲はほっといてくれないｗ
岡田斗司夫が「いつまでもデブと思うなよ」で書いてるが
実際その通りだ。
アレを食うなコレを食え、運動しろ、いや運動するな…
（試しに、２ちゃんダイエット板の質問スレででも、自分の
身長やら体重やら食生活やら運動を書いて、
「どう思いますか？」って訊いてみるとよい。）
しかもやっかいなことにｗ、たいていは善意のアドバイスだ。
これは、真面目にアドバイスしてくれている人には、とっても
失礼な（本当に失礼な）ことなんだが、いちいち他人の
言うことを聞く必要は、ないと俺は思う。
人にダメ出しをされること自体、けっこうなストレスだ。
たぶん（重ねて失礼）、個々のアドバイスは役に立つ。
けど、あれもこれもと幾多のアドバイスを全部こなすのは、
また別の問題だｗ
そういうときには、素直さよりも、「鈍感力」が役に立つ。
もー何を言われても、気にしないことにする。
だって、今の食事コントロールや運動だけでも、十分に
大変なんだもん。
それ以上のアドバイスは、ありがたく拝聴するにとどめる。
聞くだけは聞いて棚上げｗ
いや、結局のところ、そんなに厳しく手段を選ばなくても、
ダイエットは進むからね。
消費カロリー＞摂取カロリーになってさえいれば。
いちいち多少の効率や、ダイエット完了後の体の仕上がりを
気にして潰れてしまうより、続けられることを続けた方がいい、
と思う。しょせんは自分の問題なんだし。
何かダイエットの教科書なり、指導者なりがいれば、それだけ
信じてやっていけば、いいんでないかな。
無論、俺のこの記事も、別にいちいち真に受ける必要はない。
なんとかのパラドックスですな。
