粟を食べたわけじゃないよ。1日無茶食いして戻しました。
ところが、数日経ったある朝、また起き抜け体重が72kgを切っていた。
もしかして、痩せ体質（笑）になったのかｗ
しかし、ちょっと予定より軽すぎる。
これはもう1回無茶食いするチャンs…もとい、少し修正した方がいい。
というわけで、2日間にわたって、夜、暴飲暴食してみた。
アレだ。スーパーで半額のお総菜（しかも揚げ物とか）を山ほど
買ってきて、缶ビールを何本か開けてワーイってやつだ。
やること、極端だよな。
おっかなびっくり、ちょっとだけ食う量を増やしたり、いきなり
巨デブ自体の食事を再現したり。
中庸とかほどほどっていう観念はないのかｗｗｗ
読んでいる人はイラついていることと思う。
しかし、極端なことをするのは、取って付けたような理由がある。
長期間にわたって増量のための食事をすると、そっちが当たり前の
習慣になってしまって、元に戻しにくくなる気がするのだ。
それなら、自分で「この食事はイレギュラーなのだ」と納得できるような
短期決戦（笑）での増量にした方がいい。
そもそも増量の必要あんのか、と訊かれると、ちょっと困るんだがｗ
自分でも笑えるのは、朝はちゃんと600kcalとか700kcalに計算して
抑えているっていう点だ。
夜は計算せずに好き放題飲み食いしているのに。何の意味がある。
まぁ、習慣ってやつですな。
さて、そうやって2日間過ごしてから起き抜け体重を計ると…
75kgに迫っている。ま、水分とか内容物があるからな。
しかし、その後も3日間続けて、75kgに近い起き抜け体重を叩き出す。
これは疑う余地なく、太ったと考えるべきだ。
思っていたより、体重増えたなｗｗ戻しすぎｗｗｗｗ
もう、以前紹介したリバウンドの定義に抵触してるよｗ
しかし、1日というか1回の無茶食いではほとんど影響ない、と
思っていたのに、2日間（その前の分も入れると、計3日になるか）で
けっこう増えるものだな。
岡田斗司夫が「1回ぐらい暴飲暴食しても吸収されません」って
言っているのを眉唾だと思っていたけど、もしかしたら正しいかも知れん。
1回だけならそうそう影響ないのに、2日か3日続けると確実な効果（笑）
が現れてしまったｗ
真面目な話、今後も油断大敵ってことだ。
最低でも、体重は計り続けていないと。ぼーっとしていたら、危ない。
チートデイとかいって、日を決めてドカ食いするやり方もあるらしいが、
そういうのは、ちーとでいい（←大爆笑）。
まぁ、体重的には、そう心配することはない。
2200kcal／日（＋軽めの運動）の生活に戻せば、またすこーしずつ
減っていくはずだ。これまでの実績を元にした俺理論では。
むしろ心配なのは（っていうか、こういうことをするといつも心配なんだが）、
元の生活に戻れるか、という点だ。
デブ生活の引力に抗しきれずに大気圏突入し、燃え尽きちゃったら
どうしようっていうねｗ
とりあえず、2200kcal／日には戻してます。うん、大丈夫。
でも、以前より、なんか腹が減りやすくなっている気がするｗ
デブ生活の重力圏に、魂が引き戻されているのだろうか。実はピンチ？
