巨デブ・オタクがダイエットに挑む

180センチ135キロ、モテナイ、友達いない、めんどくさがり、どうしようもない巨デブが挑戦するダイエット。

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その後の経過 1か月後

体重・体脂肪率
78.0kg → 75.2kg
18.0% → 18.9%

食事
基本、三食作ってもらってます。
たぶん1日トータルで2000kcal台前半ぐらいか。

運動
腰痛対策の軽い筋トレと腕立てを断続的に。

その他
「毎日カロリー計算」という呪縛からは解き放たれつつあるのかも。
しかし、三次元の生物と暮らすのは、想像よりはるかに、難しい。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

お!体重、減ってますね。

>三次元の生物と暮らすのは、想像よりはるかに、難しい。

あはは、やっぱりそうなですね。
そうですよね、やっぱり。

  • 2009/10/02(金) 08:57:53 |
  • URL |
  • マカロン #-
  • [ 編集 ]

減ってますな。
旨いご飯作って貰って、健康的な生活も出来て、まったく羨ましいかぎりです。
ところで最近は、某ちゃんねるの某板は、もうチェックしてないのですか?

  • 2009/10/02(金) 22:45:46 |
  • URL |
  • m #-
  • [ 編集 ]

モチベが上がらないので過去ログを見に来たらちょうど更新されてましたw
痩せてますね…俺も頑張らなくては

その他
乙です…

  • 2009/10/03(土) 02:12:14 |
  • URL |
  • 178 #-
  • [ 編集 ]

>三次元の生物と暮すのは
…ほんと大変ですよね。その内、三次元の生物は増殖なんぞ始めますから、もっと大変ですよぉ(おどかしてどうする)

ま、3食ちゃんと頂いて減ってるんですから、良いことなのではないでしょうか。
(ホントうらやましいよ、女の場合三次元生物と暮すとほぼ間違いなく増量するからねぇ)

  • 2009/10/11(日) 11:33:42 |
  • URL |
  • たすく #-
  • [ 編集 ]

お久しぶりです

>マカロンさん
笑いすぎです(笑)
ほんと笑い事じゃないんすよ(爆笑)
そんなに意識して食事を制限したりしてませんが、
一人宴会がほぼ皆無になり、ごろ寝が減ると、それだけで
かなり効くみたいです。

>mさん
某ちゃんねるをゆっくり見る時間がないんですね、最近。
っていうか、なんかしらん、むやみに時間が無くなりました。
暮らしている人数が増えただけなのに、
以前より、確かに健康的にはなってると思います。

>178さん
お久です。頑張ってください。
自分は見離されないように頑張らないといけません(大爆笑)

>たすくさん
問題は、相手の方が消耗していることですね…。
ずぼらな人とまともな人が暮らすと、ずぼらな人も緊張して
疲れますが、まともな人はもっと疲れるみたいです。

  • 2009/10/17(土) 08:06:45 |
  • URL |
  • メガデブ135 #-
  • [ 編集 ]

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