07年12月上半期の経過

水泳を再開する。

体重・体脂肪率
105kg→101kg
29.8%→28.6%

食事
1日1500kcal、1食500kcalのペースを維持。
スーパーメガウェンディーズを食べてみて、
体質の変化を感じる。

運動
水泳を再開。20分か30分ずつ泳ぐことに。